- 1 x Resveratrol 40 mg 60 tabletten
- 1 x Vitamine C 1000mg met bioflavonoïden 120 tabletten
- 1 x Vitamine D 25mcg + zink 60 tabletten
- 1 x Cell Shield antioxidantencomplex 90 capsules
-
Gezond eten, goed slapen en voldoende bewegen zijn belangrijk voor een gezonde levensstijl. Soms heb je echter een extra steuntje in de rug nodig. Het weerstandspakket bestaat uit speciaal geselecteerde voedingssupplementen. -
Aanbieding!
ONLINE TRAINING: GEZOND & MINDFUL ZWANGER Start in januari Gefeliciteerd met je zwangerschap! Ik hoop dat je je goed voelt en dat je aan het genieten bent van je baby in je buik. Tijdens deze online training komen de volgende onderwerpen aan bod:1. Mindful zwanger
2. Zwangerschapshormonen
3. Ontspannen
5. Ademhalingsoefeningen
6. Voeding en supplementen zwangerschap
7. Meditaties
8. Klachten tijdens de zwangerschap
9. Geboorte
- Geboortewensen
- Hoe om te gaan met de ontsluitingsfase
- Geboorteposities
- Soorten pijnbestrijding (voor- en nadelen)
- De rol van de partner tijdens de bevalling
- Ons geboorte verhaal
10. Kraamtijd
Inclusief
- Yogalessen
- Meditaties
- Ademhalingstechnieken
- Visualisatie
- Mindful wandelen
- Mindful eten
- Recepten
- Bevaltas tips
- Aromatherapie
- Voetmassage technieken
-
Gebruik de Metabolic Switch Aardbei uitsluitend na het 10 dagen sportvasten. Deze 1 of 3-daagse mini-kuur is bedoeld om de metabolische verandering in uw lichaam vast te houden. Dit is een aminozuren voedingssupplement. Inhoud van de Sportvasten mini-kuur voordeelverpakking: 3 x 13 sachets (91 gram) = 39 sachets Metabolic Switch. Deze verpakking is voor ongeveer 3 maanden gebruik met wekelijks een minikuur -
Aanbieding!
De Vegan Detox is een 10-daagse training en de perfecte kickstart op weg naar een gezondere leefstijl. Meer energie krijgen, afvallen, je immuunsysteem verbeteren, een mooiere huid, een betere stemming en mindset, beter slapen, een verbeterde darmwerking en -flora zijn allemaal effecten van de Vegan Detox.- Inclusief pakket met alle supplementen, persoonlijk protocol en 3 receptenboeken
- Intake video
- Starten wanneer je wilt (zelfstandig)
- Mogelijkheid tot vragen stellen per mail
-
ONLINE TRAINING 'RUST IN JE HOOFD'
Wil jij meer rust in je hoofd? Meer overzicht en ruimte, zodat je meer kan genieten? Dan is mijn nieuwe online training 'Rust in je hoofd' echt wat voor jou!Inclusief:
-
Deze training bestaat uit vijf modules met verschillende lessen per module.- Bewustwording
- Voeding
- Leefstijl
- Mindfulness
- Terugval voorkomen
-
ONLINE TRAINING: VOORKOM STRESS & BURN-OUT Tijdens deze online training komen de volgende onderwerpen aan bod: - Inzicht in jouw stress triggers - Een plan van aanpak om stress of een burn-out te voorkomen of overwinnen - Inzicht in je manier van denken - Het effect van je lifestyle op stress - Assertiviteit en authenticiteit - Faalangst en onzekerheid - Verschillende oefeningen - S.O.S plan bij stress - Leren hoe je een terugval kan voorkomen - Effect van mindfulness Deze training is voor mensen die o.a.:- Beter om willen kunnen gaan met stress
- Meer rust willen ervaren
- Minder willen piekeren
- Een gezondere lifestyle willen
- Beter willen ontspannen
- Beter willen slapen
- Hun gezondheid willen verbeteren en meer energie willen krijgen
- Meer willen genieten
- Gelukkiger willen worden
-
Wil je weten of jouw huidige lifestyle goed is en de feedback van een professional?- Ervaar je (hormoon)klachten waar je vanaf wilt?
- Heb je behoefte aan een weekschema zodat je zeker weet dat je geen tekorten hebt?
- Wil je zwanger worden of ben je zwanger en wil je weten waar je rekening mee moet houden?
- Slaap je niet goed en wil je dat verbeteren?
- Of zou je meer plantaardig willen eten, maar weet je niet goed hoe je gebalanceerd eet en ervoor zorgt dat je voldoende eiwitten binnenkrijgt?
-
Aanbieding!
ONLINE TRAINING: HORMONEN IN FLOW Tijdens deze training komen de volgende onderwerpen aan bod:- Leven met de 4 fases van je cyclus
- Leer je hormonen kennen
- Inzicht in de grootste hormoonverstoorders
- Voedingsadviezen
- Suppletie advies per klacht
- Maag-, lever- en darmenklachten aanpakken
- Beweging en Sport tijdens je cyclus
- Ontspanning en Slaap tips & tricks
- Mindset en manifesteren
- Vanuit zelfliefde in Flow komen
Inclusief
- Seed cycling
- Meditaties
- Visualisatie
- Hormoonproof recepten
- Ademhalingstechnieken
- Visualisatie
- Mindful wandelen
-
Aanbieding!
De Vegan Detox is een 10-daagse ontgiftingskuur en de perfecte kickstart op weg naar een gezondere leefstijl. Meer energie krijgen, afvallen, huid verbetering, immuunsysteem verbeteren en een betere stemming zijn allemaal effecten van de Vegan Detox
- Inclusief pakket met alle supplementen, een persoonlijk protocol en 3 receptenboeken
- Persoonlijke 1-op-1 intake van een uur (telefonisch, zoom of face-to-face)
- Starten wanneer je wilt
- Dagelijks persoonlijk 1-op-1 contact tijdens de kuur
- Persoonlijke advies voor na de kuur
-
Aanbieding!
COACHING PROGRAMMA: HORMONEN IN FLOW PLATINUM Dit is een coaching traject inclusief:
- 1 coaching zoom call
- Vegan Detox 10 daagse inclusief supplementen
- Uitgebreid persoonlijk advies document
- Een jaar lang onbeperkt toegang tot alle online lessen
- 24/7 mogelijkheid tot vragen stellen per whatsapp
- Leven met de 4 fases van je cyclus
- Leer je hormonen kennen
- Inzicht in de grootste hormoonverstoorders
- Voedingsadviezen
- Suppletie advies per klacht
- Maag-, lever- en darmenklachten aanpakken
- Beweging en Sport tijdens je cyclus
- Ontspanning en Slaap tips & tricks
- Mindset en manifesteren
- Vanuit zelfliefde in Flow komen
Inclusief
- Seed cycling
- Meditaties
- Visualisatie
- Hormoonproof recepten
- Ademhalingstechnieken
- Visualisatie
- Mindful wandelen
-
Aanbieding!
Sportvasten is een 10-daagse training en de perfecte kickstart op weg naar een gezondere leefstijl. Meer energie krijgen, afvallen, buikvet kwijtraken en conditie verbeteren zijn allemaal effecten van Sportvasten.- Inclusief pakket met alle supplementen en boek
- Intake via video
- Starten wanneer je wilt
- Contact via app
- Keep the Switch protocol voor na de kuur