fbpx

Rust in je hoofd Online Training

179,00

ONLINE TRAINING ‘RUST IN JE HOOFD’

Wil jij meer rust in je hoofd? Meer overzicht en ruimte, zodat je meer kan genieten?

Dan is mijn nieuwe online training ‘Rust in je hoofd’ echt wat voor jou! 

 

Inclusief:

  • Videolessen, audiolessen en geschreven lessen
  • Een plan van aanpak voor meer rust in je hoofd
  • 20 verschillende oefeningen om te ontspannen waaronder:
  • Mindfulness oefeningen
  • Meditaties
  • Ademhalingsoefeningen
  • Yogaoefeningen
  • Bewustwording en zelfkennis oefeningen
  • Voeding en Supplementen advies
  • Tips om beter te slapen

Hoe zou het zijn als je…

  • Rust in je hoofd zou hebben?
  • Eindelijk meer overzicht en ruimte, waardoor je beter keuzes kan maken?
  • Gedurende de dag energie zou hebben en tijd hebt om te doen wat je graag wilt?
  • Weet wat je moet doen wanneer je stress ervaart, zodat je je gauw weer rustig voelt?
  • Weet wat zorgt voor onrust in je hoofd, waardoor je het kan voorkomen?
  • Verschillende oefeningen hebt die je kan doen om meer rust te ervaren?

 

Categorie:

Beschrijving

Help! Heb jij hier ook last van?

“Het lukt me maar niet om mijn hoofd rustig te krijgen.”

“Ik neem me steeds voor om meer te ontspannen en te niksen, maar voel me dan zo nutteloos.”

“Ik wil graag meer overzicht, zodat ik beter keuzes kan maken.”

“Het schijnt dat mediteren goed voor me zou zijn, maar dat is veel te rustig voor mij.”

“‘s Avonds plof ik doodmoe op de bank en heb ik geen energie meer om leuke dingen te doen.”

“Ik ben op zoek naar manieren om te ontspannen, zodat ik me minder gestresst voel.”

“Ik bots regelmatig met mijn partner en kinderen, omdat ik gewoon geen geduld heb en snel geïrriteerd ben.”

 

Wil jij meer rust in je hoofd? Meer overzicht en ruimte, zodat je meer kan genieten?

Dan is mijn nieuwe online training ‘Rust in je hoofd’ echt wat voor jou! 

 

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Rust in je hoofd Online Training” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Go to Top