fbpx
  • Aanbieding!

    Hormonen in Flow coaching programma

    €599,00
    COACHING PROGRAMMA: HORMONEN IN FLOW PLATINUM Dit is een coaching traject inclusief:
    • 3 coaching zoom calls
    • EMB Bloedtest
    • Vegan Detox 10 daagse inclusief supplementen
    • Uitgebreid persoonlijk advies document
    • Een jaar lang onbeperkt toegang tot alle online lessen
    • 24/7 mogelijkheid tot vragen stellen per whatsapp
      Tijdens dit traject komen de volgende onderwerpen aan bod:
    • Leven met de 4 fases van je cyclus
    • Leer je hormonen kennen
    • Inzicht in de grootste hormoonverstoorders
    • Voedingsadviezen
    • Suppletie advies per klacht
    • Maag-, lever- en darmenklachten aanpakken
    • Beweging en Sport tijdens je cyclus
    • Ontspanning en Slaap tips & tricks
    • Mindset en manifesteren
    • Vanuit zelfliefde in Flow komen

    Inclusief

    • Seed cycling
    • Meditaties
    • Visualisatie
    • Hormoonproof recepten
    • Ademhalingstechnieken
    • Visualisatie
    • Mindful wandelen
      Kijk hier voor meer informatie
    In winkelmand Details

  • EMB bloedtest Premium

    €350,00

    Energetische Morfologische Bloedtest

    Je bent vermoeid, heb hormonale of andere klachten en wilt weten waar het vandaan komt? Dan is de EMB test echt wat voor jou. Met deze bloedtest worden namelijk naast de reguliere tests ook gekeken naar energetische afwijkingen. Alles is energie en trilt in een bepaalde frequentie. Dat zei Einstein al, maar 'energetica' wordt ook binnen de Chinese en Ayrvedische geneeskunde al duizenden jaren toegepast, denk maar aan meridianen en chakra’s. Met de EMB test haal ik met een prik een paar druppels bloed uit je vinger, dat vervolgens in het lab wordt onderzocht. Alle informatie die daaruit komt is fantastisch! Je kan precies zien of je eventuele tekorten hebt van vitamines en mineralen, hormonale disbalansen, of er sprake is van bepaalde infecties, auto-immuunziekten, bloedarmoede, schildklierafwijkingen, energie verstoringen, hoe je darmen en darmflora ervoor staan en of je voor bepaalde voedingsmiddelen gevoelig bent.Daardoor kan je met deze test veel meer kennis krijgen over tekorten, afwijkingen of blokkades dan bij de arts. Oftewel, eindelijk weet je waar die klachten vandaan komen en nog veel belangrijker, wat je eraan kan doen! Yeahhhh! Hoe gaat het in z'n werk?
    1. We plannen een intake bij mij in de praktijk of via Zoom en bespreken je intake formulier. Ik zet een klein (zo goed als pijnloos) prikje in je vinger en neem daar wat druppels bloed uit. Woon je ver weg en vind je het lastig om zelf te prikken, dan kan dat ook bij een collega van mij waarvan de praktijk dichterbij je is.
    2. Onze tweede afspraak vindt 3 weken later plaats via Zoom en daarbij bespreken we de uitslagen en het persoonlijke advies.
    3. Het advies is erg uitgebreid (zo'n 10 kantjes) zodat alles duidelijk is en je zelf met het stappenplan aan de slag kan gaan.
    Inclusief:
    • Intake bij mij in de praktijk of via Zoom
    • Vragenlijst en Bravermantest
    • Bloed prikken EMB test
    • 2e afspraak om uitslag samen door te nemen
    • Overzicht van alle uitslagen
    • Een uitgebreid rapport met uitleg over de uitslagen
    • Voedingsadvies
    • Leefstijl advies
    • Suppletie advies
      Kijk hier voor meer informatie over de EMB Bloedtest.
    In winkelmand Details

  • Sportvasten Premium

    €350,00
    Sportvasten is een 10-daagse training en de perfecte kickstart op weg naar een gezondere leefstijl. Meer energie krijgen, afvallen, buikvet kwijtraken en conditie verbeteren zijn allemaal effecten van Sportvasten.  
    • Inclusief pakket met alle supplementen en receptenboek
    • Persoonlijke 1-op-1 intake van een uur (via Zoom of in de praktijk in Wilnis)
    • Starten wanneer je wilt
    • Dagelijks persoonlijk 1-op-1 contact tijdens de kuur
    • Persoonlijke advies voor na de kuur
     
    In winkelmand Details

  • EMB Bloedtest Basic

    €250,00

    Energetische Morfologische Bloedtest

    Je bent vermoeid, heb hormonale of andere klachten en wilt weten waar het vandaan komt? Dan is de EMB test echt wat voor jou. Met deze bloedtest worden namelijk naast de reguliere tests ook gekeken naar energetische afwijkingen. Alles is energie en trilt in een bepaalde frequentie. Dat zei Einstein al, maar 'energetica' wordt ook binnen de Chinese en Ayrvedische geneeskunde al duizenden jaren toegepast, denk maar aan meridianen en chakra’s. Met de EMB test haal ik met een prik een paar druppels bloed uit je vinger, dat vervolgens in het lab wordt onderzocht. Alle informatie die daaruit komt is fantastisch! Je kan precies zien of je eventuele tekorten hebt van vitamines en mineralen, hormonale disbalansen, of er sprake is van bepaalde infecties, auto-immuunziekten, bloedarmoede, schildklierafwijkingen, energie verstoringen, hoe je darmen en darmflora ervoor staan en of je voor bepaalde voedingsmiddelen gevoelig bent.Daardoor kan je met deze test veel meer kennis krijgen over tekorten, afwijkingen of blokkades dan bij de arts. Oftewel, eindelijk weet je waar die klachten vandaan komen! Yeahhhh! Hoe gaat het in z'n werk?
    1. We plannen een intake bij mij in de praktijk of via Zoom en bespreken je intake formulier. Ik zet een klein (zo goed als pijnloos) prikje in je vinger en neem daar wat druppels bloed uit. Woon je ver weg en vind je het lastig om zelf te prikken, dan kan dat ook bij een collega van mij waarvan de praktijk dichterbij je is.
    2. Na 3 weken ontvang je een rapport van alle uitslagen
    Inclusief:
    • Intake bij mij in de praktijk of via Zoom
    • Vragenlijst en Bravermantest
    • Bloed prikken EMB test
    • Overzicht van alle uitslagen
    • Suppletie advies
    • Let op! Dit pakket bevat
      • GEEN uitgebreide uitleg over de uitslagen
      • GEEN 2e afspraak waarin ik alles helemaal aan je uitleg
      • GEEN voedings- en leefstijladvies
      • *Het EMB Bloedtest Premium pakket is wel inclusief dit alles
      • Mocht je na de basic toch persoonlijk advies willen, dan kan dat alsnog voor 150,-
      Kijk hier voor meer informatie over de EMB Bloedtest.
    In winkelmand Details
  • Aanbieding!

    Sportvasten basic

    €250,00
    Sportvasten is een 10-daagse training en de perfecte kickstart op weg naar een gezondere leefstijl. Meer energie krijgen, afvallen, buikvet kwijtraken en conditie verbeteren zijn allemaal effecten van Sportvasten.  
    • Inclusief pakket met alle supplementen en boek
    • Intake via video
    • Starten wanneer je wilt
    • Contact via app
    • Keep the Switch protocol voor na de kuur
      Kijk hier voor meer informatie over Sportvasten.
    In winkelmand Details
  • Aanbieding!

    Hormonen in Flow coaching programma Gold

    €249,00
    COACHING PROGRAMMA: HORMONEN IN FLOW PLATINUM Dit is een coaching traject inclusief:
    • 1 coaching zoom call
    • Vegan Detox 10 daagse inclusief supplementen
    • Uitgebreid persoonlijk advies document
    • Een jaar lang onbeperkt toegang tot alle online lessen
    • 24/7 mogelijkheid tot vragen stellen per whatsapp
      Tijdens dit traject komen de volgende onderwerpen aan bod:
    • Leven met de 4 fases van je cyclus
    • Leer je hormonen kennen
    • Inzicht in de grootste hormoonverstoorders
    • Voedingsadviezen
    • Suppletie advies per klacht
    • Maag-, lever- en darmenklachten aanpakken
    • Beweging en Sport tijdens je cyclus
    • Ontspanning en Slaap tips & tricks
    • Mindset en manifesteren
    • Vanuit zelfliefde in Flow komen

    Inclusief

    • Seed cycling
    • Meditaties
    • Visualisatie
    • Hormoonproof recepten
    • Ademhalingstechnieken
    • Visualisatie
    • Mindful wandelen
      Kijk hier voor meer informatie
    In winkelmand Details
  • Aanbieding!

    Vegan Detox 1-op-1 Coaching

    €199,00
    De Vegan Detox is een 10-daagse ontgiftingskuur en de perfecte kickstart op weg naar een gezondere leefstijl. Meer energie krijgen, afvallen, huid verbetering, immuunsysteem verbeteren en een betere stemming zijn allemaal effecten van de Vegan Detox  
    • Inclusief pakket met alle supplementen, een persoonlijk protocol en 3 receptenboeken
    • Persoonlijke 1-op-1 intake van een uur (telefonisch, zoom of face-to-face)
    • Starten wanneer je wilt
    • Dagelijks persoonlijk 1-op-1 contact tijdens de kuur
    • Persoonlijke advies voor na de kuur
      Kijk hier voor meer informatie van de Vegan Detox
    In winkelmand Details
  • Aanbieding!

    Hormonen in Flow Online Training

    €169,00
    ONLINE TRAINING: HORMONEN IN FLOW Tijdens deze training komen de volgende onderwerpen aan bod:
    • Leven met de 4 fases van je cyclus
    • Leer je hormonen kennen
    • Inzicht in de grootste hormoonverstoorders
    • Voedingsadviezen
    • Suppletie advies per klacht
    • Maag-, lever- en darmenklachten aanpakken
    • Beweging en Sport tijdens je cyclus
    • Ontspanning en Slaap tips & tricks
    • Mindset en manifesteren
    • Vanuit zelfliefde in Flow komen

    Inclusief

    • Seed cycling
    • Meditaties
    • Visualisatie
    • Hormoonproof recepten
    • Ademhalingstechnieken
    • Visualisatie
    • Mindful wandelen
      Kijk hier voor meer informatie  
    In winkelmand Details

  • Persoonlijk advies

    €150,00
    Wil je weten of jouw huidige lifestyle goed is en de feedback van een professional?
    • Ervaar je (hormoon)klachten waar je vanaf wilt?
    • Heb je behoefte aan een weekschema zodat je zeker weet dat je geen tekorten hebt?
    • Wil je zwanger worden of ben je zwanger en wil je weten waar je rekening mee moet houden?
    • Slaap je niet goed en wil je dat verbeteren?
    • Of zou je meer plantaardig willen eten, maar weet je niet goed hoe je gebalanceerd eet en ervoor zorgt dat je voldoende eiwitten binnenkrijgt?
    Wat je klacht of vraag ook is, vanuit de orthomoleculaire geneeskunde maak ik een advies op maat voor je en geef ik feedback op je huidige voeding. Zo weet je vanaf nu precies hoe je het beste kan eten en welke supplementen je kan nemen om weer helemaal lekker in je vel te zitten.   Kijk hier voor meer informatie over persoonlijk advies
    In winkelmand Details

  • Stress en Burn-out Online Training

    €99,00
    ONLINE TRAINING: VOORKOM STRESS & BURN-OUT Tijdens deze online training komen de volgende onderwerpen aan bod: - Inzicht in jouw stress triggers - Een plan van aanpak om stress of een burn-out te voorkomen of overwinnen - Inzicht in je manier van denken - Het effect van je lifestyle op stress - Assertiviteit en authenticiteit - Faalangst en onzekerheid - Verschillende oefeningen - S.O.S plan bij stress - Leren hoe je een terugval kan voorkomen - Effect van mindfulness Deze training is voor mensen die o.a.:
    • Beter om willen kunnen gaan met stress
    • Meer rust willen ervaren
    • Minder willen piekeren
    • Een gezondere lifestyle willen
    • Beter willen ontspannen
    • Beter willen slapen
    • Hun gezondheid willen verbeteren en meer energie willen krijgen
    • Meer willen genieten
    • Gelukkiger willen worden
    In winkelmand Details

  • Happy Healthy Body Online Training

    €99,00
    Deze training bestaat uit vijf modules met verschillende lessen per module.
    1. Bewustwording
    2. Voeding
    3. Leefstijl
    4. Mindfulness
    5. Terugval voorkomen
    Vanaf je eigen tablet, laptop of telefoon kan je de lessen volgen en heb je onbeperkt toegang. Bij de online training krijg je een werkboek en e-book met verschillende gezonde gerechten.
    In winkelmand Details

  • Rust in je hoofd Online Training

    €99,00

    ONLINE TRAINING 'RUST IN JE HOOFD'

    Wil jij meer rust in je hoofd? Meer overzicht en ruimte, zodat je meer kan genieten? Dan is mijn nieuwe online training 'Rust in je hoofd' echt wat voor jou!   

    Inclusief:

    • Videolessen, audiolessen en geschreven lessen
    • Een plan van aanpak voor meer rust in je hoofd
    • 20 verschillende oefeningen om te ontspannen waaronder:
    • Mindfulness oefeningen
    • Meditaties
    • Ademhalingsoefeningen
    • Yogaoefeningen
    • Bewustwording en zelfkennis oefeningen
    • Voeding en Supplementen advies
    • Tips om beter te slapen

    Hoe zou het zijn als je...

    • Rust in je hoofd zou hebben?
    • Eindelijk meer overzicht en ruimte, waardoor je beter keuzes kan maken?
    • Gedurende de dag energie zou hebben en tijd hebt om te doen wat je graag wilt?
    • Weet wat je moet doen wanneer je stress ervaart, zodat je je gauw weer rustig voelt?
    • Weet wat zorgt voor onrust in je hoofd, waardoor je het kan voorkomen?
    • Verschillende oefeningen hebt die je kan doen om meer rust te ervaren?

     
    In winkelmand Details
  • Aanbieding!

    Vegan Detox

    €99,00
    De Vegan Detox is een 10-daagse training en de perfecte kickstart op weg naar een gezondere leefstijl. Meer energie krijgen, afvallen, je immuunsysteem verbeteren, een mooiere huid, een betere stemming en mindset, beter slapen, een verbeterde darmwerking en -flora zijn allemaal effecten van de Vegan Detox.  
    • Inclusief pakket met alle supplementen, persoonlijk protocol en 3 receptenboeken
    • Intake video
    • Starten wanneer je wilt (zelfstandig)
    • Mogelijkheid tot vragen stellen per mail
      Kijk hier voor meer informatie over de Vegan Detox
    In winkelmand Details

  • Keep The Switch – Minikuur Aardbei – Voordeelverpakking

    €97,69
    Gebruik de Metabolic Switch Aardbei uitsluitend na het 10 dagen sportvasten. Deze 1 of 3-daagse mini-kuur is bedoeld om de metabolische verandering in uw lichaam vast te houden. Dit is een aminozuren voedingssupplement. Inhoud van de Sportvasten mini-kuur voordeelverpakking: 3 x 13 sachets (91 gram) = 39 sachets Metabolic Switch. Deze verpakking is voor ongeveer 3 maanden gebruik met wekelijks een minikuur
    In winkelmand Details
  • Aanbieding!

    Gezond & Mindful Zwanger

    €97,00
    ONLINE TRAINING: GEZOND & MINDFUL ZWANGER Start in januari  Gefeliciteerd met je zwangerschap! Ik hoop dat je je goed voelt en dat je aan het genieten bent van je baby in je buik.   Tijdens deze online training komen de volgende onderwerpen aan bod:

    1. Mindful zwanger

    2. Zwangerschapshormonen

    3. Ontspannen

    5. Ademhalingsoefeningen

    6. Voeding en supplementen zwangerschap

    7. Meditaties

    8. Klachten tijdens de zwangerschap

    9. Geboorte

    • Geboortewensen
    • Hoe om te gaan met de ontsluitingsfase
    • Geboorteposities
    • Soorten pijnbestrijding (voor- en nadelen)
    • De rol van de partner tijdens de bevalling
    • Ons geboorte verhaal

    10. Kraamtijd

    Inclusief

    • Yogalessen
    • Meditaties
    • Ademhalingstechnieken
    • Visualisatie
    • Mindful wandelen
    • Mindful eten
    • Recepten
    • Bevaltas tips
    • Aromatherapie
    • Voetmassage technieken
      Kijk hier voor meer informatie
    In winkelmand Details

  • Weerstandspakket

    €79,95
    Gezond eten, goed slapen en voldoende bewegen zijn belangrijk voor een gezonde levensstijl. Soms heb je echter een extra steuntje in de rug nodig. Het weerstandspakket bestaat uit speciaal geselecteerde voedingssupplementen.
    • 1 x Resveratrol 40 mg 60 tabletten
    • 1 x Vitamine C 1000mg met bioflavonoïden 120 tabletten
    • 1 x Vitamine D 25mcg + zink 60 tabletten
    • 1 x Cell Shield antioxidantencomplex 90 capsules
    Vitamine C en vitamine D en Resveratrol met vitamine C zorgen mede voor een goede weerstand. Cell Shield is een bijzondere multi. Het bevat niet alleen vitaminen en mineralen, maar ook een antioxidantencomplex voor bescherming van cellen

    Dosering & Gebruik

    Cell Shield 1 tot 2 capsules per dag tijdens een maaltijd met water innemen. Aanbevolen dagdosering niet overschrijden. Vitamine C met bioflavonoïden 1 tablet per dag innemen. Aanbevolen dagdosering niet overschrijden. Vitamine D3 25mcg met zink 1 tablet per dag tijdens het ontbijt innemen. Niet geschikt voor kinderen tot en met 10 jaar. Aanbevolen dagdosering niet overschrijden. Resveratrol met vitamine C 1 tot 3 tabletten per dag innemen. Aanbevolen dagdosering niet overschrijden.
    In winkelmand Details

  • Cadeaubon

    €50,00
    Wil jij iemand verrassen met een gezond en leuk cadeau? Geef dan een cadeaubon waarmee iemand zelf kan kiezen wat ze wilt van mijn aanbod. Een online programma voor hormonen of zwangerschap, EMB bloedtest, coaching, Sportvasten, Vegan Detox of supplement? Het kan allemaal. Na aanschaf ontvang je van mij de cadeaubon per mail.
    In winkelmand Details

  • Greens

    €45,95
    Het is soms lastig om iedere dag aan je dosis groente en fruit te komen. Met Greens heb je gemakkelijk al je groenten en fruit in één glas. Het enige dat je hoeft te doen is een schep Greens toe te voegen aan bijvoorbeeld je smoothie of een glas water. Het zit boordevol gezonde voedingsstoffen als groenten, fruit, zeewieren en vezels. Goed voor je weerstand, darmen en energie!

    Dosering & Gebruik

    Los een volle maatschep (9 gram) op in een glas water of voeg toe aan je favoriete smoothie. Gebruik een shaker voor het beste resultaat. Aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden
    In winkelmand Details

  • Keep The Switch – Minikuur Aardbei – 13 zakjes

    €43,95
    Gebruik de Metabolic Switch Aardbei uitsluitend na het 10 dagen sportvasten. Deze 1 of 3-daagse mini-kuur is bedoeld om de metabolische verandering in uw lichaam vast te houden. Dit is een aminozuren voedingssupplement. Inhoud van de Sportvasten mini-kuur: 13 sachets (91 gram) Metabolic Switch.
    In winkelmand Details

  • Cell Shield

    €39,95
    Multi vitaminen mineralen aminozuren voedingssupplement. Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk. Voedingssupplementen zijn geen vervanging van een gevarieerde voeding. Koel, droog, donker, afgesloten en buiten bereik van kinderen bewaren. Dit product bevat een droogzakje (silica) en is niet geschikt voor consumptie, dit is benodigd voor een langere houdbaarheid. Geproduceerd in Nederland. Potje - 90 capsules

    Dosering & Gebruik

    1 tot 2 capsules per dag tijdens een maaltijd met water innemen. Aanbevolen dagdosering niet overschrijden
    In winkelmand Details

  • Multi Vrouw

    €36,95

    Toepassingen

    Multi Health Vrouw is een formule die compleet is en van zeer hoge kwaliteit. Er is gekozen voor diverse actieve B vitamines (B2, B6, B12 & foliumzuur) en de organische mineraalingredienten zoals magnesiumtauraat, kopercitraat, mangaancitraat en ijzerbisglycinaat. Fittergy heeft tevens als één van de weinige multi formules een tocoferolen mix van natuurlijk voortkomende tocoferolen, namelijk de alfa, beta, gamma en delta tocoferolen. De Multi Health Vrouw formule bevat componenten specifiek gericht op de vrouw zoals bijvoorbeeld extra kelp als bron van jodium en groene thee.

    Dosering & Gebruik

    1 tablet per dag tijdens een maaltijd met water innemen. Aanbevolen dagdosering niet overschrijden.   Voedingssupplement, multiformule. Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk. Voedingssupplementen zijn geen vervanging van een gevarieerde voeding. Koel, droog, donker en buiten het bereik van kinderen bewaren. Geproduceerd in Nederland Vermijd gebruik tijdens zwangerschap en borstvoeding. Dit product is niet geschikt voor kinderen tot en met 10 jaar. Overleg bij gebruik van cumarine derivaten (antistollingsmiddelen zoals warfarine, acenocoumarol en fenprocoumon) eerst met een deskundige alvorens een vitamine K2 supplement te gebruiken
    In winkelmand Details

  • Nootropic Supercharge

    €29,95
    Kan jij wel een boost gebruiken na het wakker worden? Met deze Brain Starter begin je de dag gelijk goed en kan je je bioritme weer terug in balans brengen.Combineer Brain Starter voor het beste resultaat met Recovery -Sleep in de avond.

    Dosering & Gebruik

    Neem 1 capsule per dag bij het ontbijt. Aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden.
    In winkelmand Details

  • Magnesium Penta

    €29,95
    Magnesium is een van de veelzijdigste mineralen, waar we dagelijks ongeveer 375 mg van nodig hebben. Aangezien magnesium betrokken is bij de energie stofwisseling in het lichaam kan de behoefte bij meer lichamelijke activiteit toenemen. Ook stress kan van invloed zijn. Er zijn vele wetenschappelijke onderzoeken gedaan met betrekking tot de functies van magnesium in ons lichaam. Dit uit zich bijvoorbeeld in de vele gezondheidsclaims die met magnesium gedaan mogen worden, te denken is aan gezondheidsclaims op het gebied van energie, vermoeidheid, spierwerking maar ook psychologische functie, celdeling en botten. Hieronder de zijn de specifieke gezondheidclaims van Magnesium weergegeven. Magnesium:
    • draagt bij aan extra energie bij vermoeidheid
    • speelt een belangrijke rol in het functioneren van zenuwen
    • is belangrijk voor een normale spierwerking
    • draagt bij aan het proces van celvernieuwing
    • is belangrijk voor het energiemetabolisme
    • draagt bij aan de aanmaak van cellen en weefsels
    • draagt bij aan de geestelijke veerkracht
    • speelt een rol bij het opbouwen van lichaamseiwit
    • draagt bij tot een goede electrolytenbalans
    • is voor het behoud van een sterk gebit
    • draagt bij aan het functioneren van het geheugen
    • is van belang voor de samenstelling van de botten

    In winkelmand Details

  • Brain Starter Energy

    €29,95
    Kan jij wel een boost gebruiken na het wakker worden? Met deze Brain Starter begin je de dag gelijk goed en kan je je bioritme weer terug in balans brengen.Combineer Brain Starter voor het beste resultaat met Recovery -Sleep in de avond.

    Dosering & Gebruik

    Neem 1 capsule per dag bij het ontbijt. Aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden.
    In winkelmand Details
Go to Top