fbpx
  • Aanbieding!

    De Moedercirkel

    €222,00
    Lieve moeder,
    Je houdt alle ballen hoog, maar jijzelf schiet erbij in. De klachten die je al een tijd hebt, schuif je weg, want je wilt niet zeuren. Waar is die energieke en vrolijke jij gebleven die overal voor in was? Je voelt je niet fijn in je lichaam, bent vermoeid, je hormonen zijn in de war en je hebt behoefte om weer jezelf te zijn. Tijd om even jezelf op nummer 1 te zetten, in plaats van je kind(eren).
    Met een selecte groep moeders ga ik aan het werk voor:
    - Hormonen in Balans
    - Back in shape
    - Meer energie
    - Rust en overzicht
    - Omringen met gelijkgestemden: Moedercirkel
    Aanmelden kan tot 11 december, maar VOL = VOL
    In winkelmand Details

  • Cadeaubon

    €50,00
    Wil jij iemand verrassen met een gezond en leuk cadeau? Geef dan een cadeaubon waarmee iemand zelf kan kiezen wat ze wilt van mijn aanbod. Een online programma voor hormonen of zwangerschap, EMB bloedtest, coaching, Sportvasten, Vegan Detox of supplement? Het kan allemaal. Na aanschaf ontvang je van mij de cadeaubon per mail.
    In winkelmand Details
  • Aanbieding!

    Hormonen in Flow coaching programma Gold

    €249,00
    COACHING PROGRAMMA: HORMONEN IN FLOW PLATINUM Dit is een coaching traject inclusief:
    • 1 coaching zoom call
    • Vegan Detox 10 daagse inclusief supplementen
    • Uitgebreid persoonlijk advies document
    • Een jaar lang onbeperkt toegang tot alle online lessen
    • 24/7 mogelijkheid tot vragen stellen per whatsapp
      Tijdens dit traject komen de volgende onderwerpen aan bod:
    • Leven met de 4 fases van je cyclus
    • Leer je hormonen kennen
    • Inzicht in de grootste hormoonverstoorders
    • Voedingsadviezen
    • Suppletie advies per klacht
    • Maag-, lever- en darmenklachten aanpakken
    • Beweging en Sport tijdens je cyclus
    • Ontspanning en Slaap tips & tricks
    • Mindset en manifesteren
    • Vanuit zelfliefde in Flow komen

    Inclusief

    • Seed cycling
    • Meditaties
    • Visualisatie
    • Hormoonproof recepten
    • Ademhalingstechnieken
    • Visualisatie
    • Mindful wandelen
      Kijk hier voor meer informatie
    In winkelmand Details
  • Aanbieding!

    Hormonen in Flow coaching programma

    €599,00
    COACHING PROGRAMMA: HORMONEN IN FLOW PLATINUM Dit is een coaching traject inclusief:
    • 3 coaching zoom calls
    • EMB Bloedtest
    • Vegan Detox 10 daagse inclusief supplementen
    • Uitgebreid persoonlijk advies document
    • Een jaar lang onbeperkt toegang tot alle online lessen
    • 24/7 mogelijkheid tot vragen stellen per whatsapp
      Tijdens dit traject komen de volgende onderwerpen aan bod:
    • Leven met de 4 fases van je cyclus
    • Leer je hormonen kennen
    • Inzicht in de grootste hormoonverstoorders
    • Voedingsadviezen
    • Suppletie advies per klacht
    • Maag-, lever- en darmenklachten aanpakken
    • Beweging en Sport tijdens je cyclus
    • Ontspanning en Slaap tips & tricks
    • Mindset en manifesteren
    • Vanuit zelfliefde in Flow komen

    Inclusief

    • Seed cycling
    • Meditaties
    • Visualisatie
    • Hormoonproof recepten
    • Ademhalingstechnieken
    • Visualisatie
    • Mindful wandelen
      Kijk hier voor meer informatie
    In winkelmand Details
  • Aanbieding!

    Hormonen in Flow Online Training

    €169,00
    ONLINE TRAINING: HORMONEN IN FLOW Tijdens deze training komen de volgende onderwerpen aan bod:
    • Leven met de 4 fases van je cyclus
    • Leer je hormonen kennen
    • Inzicht in de grootste hormoonverstoorders
    • Voedingsadviezen
    • Suppletie advies per klacht
    • Maag-, lever- en darmenklachten aanpakken
    • Beweging en Sport tijdens je cyclus
    • Ontspanning en Slaap tips & tricks
    • Mindset en manifesteren
    • Vanuit zelfliefde in Flow komen

    Inclusief

    • Seed cycling
    • Meditaties
    • Visualisatie
    • Hormoonproof recepten
    • Ademhalingstechnieken
    • Visualisatie
    • Mindful wandelen
      Kijk hier voor meer informatie  
    In winkelmand Details
  • Aanbieding!

    Gezond & Mindful Zwanger

    €97,00
    ONLINE TRAINING: GEZOND & MINDFUL ZWANGER Start in januari  Gefeliciteerd met je zwangerschap! Ik hoop dat je je goed voelt en dat je aan het genieten bent van je baby in je buik.   Tijdens deze online training komen de volgende onderwerpen aan bod:

    1. Mindful zwanger

    2. Zwangerschapshormonen

    3. Ontspannen

    5. Ademhalingsoefeningen

    6. Voeding en supplementen zwangerschap

    7. Meditaties

    8. Klachten tijdens de zwangerschap

    9. Geboorte

    • Geboortewensen
    • Hoe om te gaan met de ontsluitingsfase
    • Geboorteposities
    • Soorten pijnbestrijding (voor- en nadelen)
    • De rol van de partner tijdens de bevalling
    • Ons geboorte verhaal

    10. Kraamtijd

    Inclusief

    • Yogalessen
    • Meditaties
    • Ademhalingstechnieken
    • Visualisatie
    • Mindful wandelen
    • Mindful eten
    • Recepten
    • Bevaltas tips
    • Aromatherapie
    • Voetmassage technieken
      Kijk hier voor meer informatie
    In winkelmand Details

  • Stress en Burn-out Online Training

    €99,00
    ONLINE TRAINING: VOORKOM STRESS & BURN-OUT Tijdens deze online training komen de volgende onderwerpen aan bod: - Inzicht in jouw stress triggers - Een plan van aanpak om stress of een burn-out te voorkomen of overwinnen - Inzicht in je manier van denken - Het effect van je lifestyle op stress - Assertiviteit en authenticiteit - Faalangst en onzekerheid - Verschillende oefeningen - S.O.S plan bij stress - Leren hoe je een terugval kan voorkomen - Effect van mindfulness Deze training is voor mensen die o.a.:
    • Beter om willen kunnen gaan met stress
    • Meer rust willen ervaren
    • Minder willen piekeren
    • Een gezondere lifestyle willen
    • Beter willen ontspannen
    • Beter willen slapen
    • Hun gezondheid willen verbeteren en meer energie willen krijgen
    • Meer willen genieten
    • Gelukkiger willen worden
    In winkelmand Details

  • Happy Healthy Body Online Training

    €99,00
    Deze training bestaat uit vijf modules met verschillende lessen per module.
    1. Bewustwording
    2. Voeding
    3. Leefstijl
    4. Mindfulness
    5. Terugval voorkomen
    Vanaf je eigen tablet, laptop of telefoon kan je de lessen volgen en heb je onbeperkt toegang. Bij de online training krijg je een werkboek en e-book met verschillende gezonde gerechten.
    In winkelmand Details

  • Rust in je hoofd Online Training

    €99,00

    ONLINE TRAINING 'RUST IN JE HOOFD'

    Wil jij meer rust in je hoofd? Meer overzicht en ruimte, zodat je meer kan genieten? Dan is mijn nieuwe online training 'Rust in je hoofd' echt wat voor jou!   

    Inclusief:

    • Videolessen, audiolessen en geschreven lessen
    • Een plan van aanpak voor meer rust in je hoofd
    • 20 verschillende oefeningen om te ontspannen waaronder:
    • Mindfulness oefeningen
    • Meditaties
    • Ademhalingsoefeningen
    • Yogaoefeningen
    • Bewustwording en zelfkennis oefeningen
    • Voeding en Supplementen advies
    • Tips om beter te slapen

    Hoe zou het zijn als je...

    • Rust in je hoofd zou hebben?
    • Eindelijk meer overzicht en ruimte, waardoor je beter keuzes kan maken?
    • Gedurende de dag energie zou hebben en tijd hebt om te doen wat je graag wilt?
    • Weet wat je moet doen wanneer je stress ervaart, zodat je je gauw weer rustig voelt?
    • Weet wat zorgt voor onrust in je hoofd, waardoor je het kan voorkomen?
    • Verschillende oefeningen hebt die je kan doen om meer rust te ervaren?

     
    In winkelmand Details
Go to Top