Ik ben in gesprek gegaan met medisch bioloog, docent en oprichter van Fittergy, Sportvasten en Vegan Detox: Remco Verkaik en heb hem onder andere deze vragen gesteld:

👉🏼Welke voeding werkt verstorend op je hormoonbalans?

👉🏼Welke voeding werkt juist positief?

👉🏼Welk effect heeft (sport)vasten op je hormoonbalans?

👉🏼Zijn er supplementen die je hormoonbalans positief kunnen beïnvloeden?

👉🏼Welke training is het beste voor je hormoonbalans?

👉🏼Wat maakt dat vrouwen vaak last hebben van stemmingswisselingen?

👉🏼Tips voor vrouwen in de overgang

👉🏼Wat is belangrijk als je zwanger wilt worden?