Project Description

Het effect van je lifestyle op je hormoonbalans


Een verstoorde hormoonbalans kan veel klachten met zich meebrengen zoals

⚡️Vermoeidheid

⚡️Stemmingswisselingen

⚡️Neerslachtig

⚡️Moeilijk zwanger worden

⚡️PCOS

⚡️POS

⚡️PMS

⚡️Dun haar

⚡️Overgewicht

⚡️Overgangsklachten

⚡️Verzwakt immuunsysteem

⚡️Migraine

Ik ben in gesprek gegaan met medisch bioloog, docent en oprichter van Fittergy, Sportvasten en Vegan Detox: Remco Verkaik en heb hem onder andere deze vragen gesteld:

👉🏼Welke voeding werkt verstorend op je hormoonbalans?

👉🏼Welke voeding werkt juist positief?

👉🏼Welk effect heeft (sport)vasten op je hormoonbalans?

👉🏼Zijn er supplementen die je hormoonbalans positief kunnen beïnvloeden?

👉🏼Welke training is het beste voor je hormoonbalans?

👉🏼Wat maakt dat vrouwen vaak last hebben van stemmingswisselingen?

👉🏼Tips voor vrouwen in de overgang

👉🏼Wat is belangrijk als je zwanger wilt worden?

Podcast en video!

Ik heb er een video en podcast van gemaakt. Ze zijn heel interessant met veel informatie en tips.

Beluister hier de podcast op Spotify

Of bekijk hier de video:

Heel veel liefs,

Li-Ann

www.Li-Ann.nl