Supplementen advies
Persoonlijk supplementen advies op maat
Er worden heel veel verschillende supplementen aangeboden, maar waar zijn ze nou precies voor en welke sluiten aan bij jou behoeftes? Er zijn namelijk veel factoren die meespelen en we zijn natuurlijk allemaal anders.
Wil jij weten welke supplementen goed voor jou zijn? Vanuit de orthomoleculaire geneeskunde geef ik je advies op maat.
Waarom zijn supplementen belangrijk?
Supplementen zijn geen vervanging van voeding, maar een aanvulling. Het is het beste om zoveel mogelijk uit voeding (en de zon) te halen, maar helaas blijkt het in de praktijk erg moeilijk om voldoende voedingsstoffen enkel binnen te krijgen via voeding. Onze wereld is tegenwoordig namelijk totaal verschillend van duizenden jaren geleden, terwijl ons lichaam en brein en onze behoeftes helemaal niet veel veranderd zijn. Zo zitten er veel minder voedingsstoffen in onze voeding door o.a. overteelt, uitgeputte grond, transport, veredeling en klimaatsveranderingen.
Maar daarnaast verbruiken we juist veel meer voedingsstoffen door o.a.
- Stress, waardoor veel voedingsstoffen uitgeput raken.
- Gifstoffen die we via voeding, de lucht of onze huid binnenkrijgen. Denk aan alcohol, medicijnen, drugs, uitlaatgassen, pesticiden op groente en fruit, antibiotica in vlees en vis, kwik en zware metalen, plastic, sigaretten, sommige e-nummers, schoonmaakmiddelen en cosmetica.
- Bewerkte voeding die behalve gifstoffen ook veel verborgen suikers kunnen bevatten, waarvoor voedingsstoffen nodig zijn om die af te breken. Daarnaast bevat bewerkte voeding veel minder voedingsstoffen.
- Een verstoorde darmwerking waardoor de voedingsstoffen niet goed opgenomen kunnen worden.
- Te weinig zonlicht.
- Laaggradige ontstekingen.
Het is daarom niet gek dat heel veel mensen kampen met tekorten aan bepaalde vitamines en mineralen. De klachten die daarmee gerelateerd zijn, zijn o.a. vermoeidheid, PMS, depressie of sombere stemming, burn-out, ADHD, agressie en angsten.
Hoe ik je kan helpen
Om je zo goed mogelijk advies te kunnen geven moet ik eerst het e.e.a. van je weten. Daarom krijg je van mij eerst een lijst met vragen die onder andere gaan over:
- je leeftijd
- of je klachten ervaart
- je energie-niveau
- stemming
- stoelgang en darmwerking
- hoe je slaapt
- medicijngebruik
- of je veel stress hebt
Vervolgens krijg je een advies op maat en een kortingscode waarmee je de supplementen eventueel op mijn website kan aanschaffen.
ADVIES OP MAAT
- PERSOONLIJK SUPPLEMENTENADVIES
- KORTING OP SUPPLEMENTEN