Wil je meer informatie over coaching van Li-Ann? Klik hieronder.
Hoe krijg je meer rust in je hoofd (7 tips)
Phoe als ik terugdenk aan een paar jaar geleden dan kan ik het gevoel zo weer omhoog halen: druk en chaotisch in mijn hoofd! Zodra ik even stil zat, wat ik haast nooit deed, werd [...]
Hoe yoga mijn passie werd
“Yoga? Nee niks voor mij! Véééél te rustig, zonde van mijn tijd, ik ga dan over alles nadenken dat ik nog moet doen, iets met actie is meer iets voor mij.” En paar jaar geleden [...]
Waarom yoga?
Yoga, misschien heb je het weleens gedaan, misschien heb je er iemand over gehoord of erover gelezen. Yoga wordt steeds populairder en dat is niet voor niks. Maar als je het zelf wilt beoefenen, dan [...]
Afvallen door zo natuurlijk mogelijk te eten
Afvallen, hoe doe je dat toch? Je kan afvallen door zo dicht mogelijk bij de natuur te eten. En nee, ik bedoel dan niet dat je in de natuur moet zitten eten, maar ik bedoel [...]
De voordelen van een yoga en meditatie retreat
Vroeger dachten veel mensen aan geitenwollensokken types of hippies, maar tegenwoordig is dat allang niet meer het geval. Afbeeldingen van sportieve of slanke mensen die hele moeilijke houdingen uitvoeren, geeft misschien het idee dat het [...]
