DE 7 SLEUTELS NAAR MINDFULNESS

In dit e-book leggen we uit wat mindfulness is en hoe het je op verschillende vlakken in het leven kan helpen om meer bewustwording en kennis over jezelf te krijgen. Zo worden bijvoorbeeld lifestyle, voeding, beweging, angsten, onzekerheid, conflicten, liefde en yoga besproken en krijg je daarbij verschillende tips en oefeningen.

Auteur: Li-Ann van Groen en Stacey Seedorf

Pagina’s: 28